ホットヨガ

ヨガプラス目黒店に行ってきました！！

ヨガプラス目黒店は他の店舗よりも建物の構造上、ホットの33度という同じ気温でも暑くなりやすい環境だそうで、、、
汗をかきたい私にとっては嬉しい点です！

なので、新宿店や三軒茶屋店のほうが近いのですが、目黒店に行ってきました！^_^

地元近隣住人を対象としているので、いつもクラスは多くても10数名だそうで、私がいったときも私を含めて12名ぐらい。
スタジオの中はというと、外の光も適度に入り、なんとも言えないムードある雰囲気で、とてと居心地がよかったです(^^)

クラスは、全然難しいポーズは取らず、筋肉的にもきついなってこともなかったのですが、やはりいつもよりも汗がすごく出ていたような、、、

頭のてっぺんからびっしょびしょになりました！
でもとても寒かったので、寒いこんな日はホットヨガで身体を温めて、代謝を高めるに限るなって思います☆

今日はヨガプラスで素敵な時間をヨガが好きな方々と共有できたことに感謝します★


nori




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