昨日は、、、

久しぶりのヨガ、楽しかったです＼(^o^)／
昨日は初めてのスタジオにいってきました。
ドゥミルネサンス渋谷店！

入ってみると、暖かい日差しが窓から差し込んでいて、清潔感があるスタジオでとてと雰囲気よかったです☆

受付の方も、笑顔で案内してくれてとてもよかったです(＾ｰ^)ノ

渋谷店は特にハタヨガがクラスのメインで、ピラティスやパワーヨガ、アシュタンガヨガ、ベリーダンスも週に1、2回ほどできるスケジュールみたいです。

個人的には、アシュタンガヨガ、ホットヨガ、パワーヨガのアクティブ系が好きなので、どうかなー？って感じです☆
ハタヨガも気持ちいいですけどね:)


仕事を辞めて、「よし！ヨガの道に進もう！」って決めた一つのきっかけにもなった先生がいます。

ご自身がご病気にかかられたのもあるのかもしれませんが、筋肉や骨、解剖学などとても詳しくクラス中に教えてくれて、最初は難しい単語が飛び交ってるぞ！？って感じでした笑

ただ、慣れてくるとその単語を聞けばどこをどんな風に意識してアジャストすればいいのかなど、自分でもわかってきて、色んな知識もみにつくのが嬉しかったです★

生憎、その先生は東京にはいらっしゃらないので、なかなかお会いできるのも簡単にはいきませんが、、、（ ; ; ）
もう少し成長したら会いにいこうと思ってます♪

色んなスタジオにいって、沢山の先生に出会って、この人だ！って先生がみつかるといいですよね(^^)


nori
iPhoneからの投稿