おはようございます!!
今日は全国的にあいにくの雨だそうですが、、、
私は起きて早々にヨガをしました。
朝起きてすぐは体も硬いのですが、
次第にだんだんほぐれてきて、
じんわり汗もかいて、
終わる頃にはしっかり体も起きてきます。
ポーズをとるたびに、
背骨のひとつひとつがのびていく感じをあじわうことができるので、
朝のヨガは本当に私に気持ちいいです:)
しかも、ヨガは空腹時がいいので、朝がgood！
これから少しずつ私は朝の時間を早めていこうと思っています☆
ではでは今日も一日がんばりましょう♪
nori
今日は全国的にあいにくの雨だそうですが、、、
私は起きて早々にヨガをしました。
朝起きてすぐは体も硬いのですが、
次第にだんだんほぐれてきて、
じんわり汗もかいて、
終わる頃にはしっかり体も起きてきます。
ポーズをとるたびに、
背骨のひとつひとつがのびていく感じをあじわうことができるので、
朝のヨガは本当に私に気持ちいいです:)
しかも、ヨガは空腹時がいいので、朝がgood！
これから少しずつ私は朝の時間を早めていこうと思っています☆
ではでは今日も一日がんばりましょう♪
nori