大阪の仲良しの同僚が、突発性難聴やら心疾患やら蓄膿症やらが一気に併発しダウン😭😭😭

美人で、ほんとによく気がついて、お仕事ができるから、できる人は必要とされてどんどん忙しくなる。

疲れてお風呂も入らずにそのままソファーで寝てしまうことなども聞いていたので、昔の私を見ているようでずっと心配していた。

私も、もともと人一倍元気で、しかも、ピンチになると余計がんばってしまう性分で、夫の会社の倒産や、借金、離婚、父の難病、姉妹の死など、悪夢のような大殺界の３年間を「私は大丈夫・・・」と山道坂道を登り下りし、やっと平坦な景色のいいところに出てほっとしていたら、がんになった😭😭😭

が～ん😵

ほんとに大反省した。

からだが疲れていた時もあったし、心が悲鳴を上げている日もあったのに、自分のことなんか考えもしなかった。

いつも３６．５度だった体温は、３５度を超えなくなっていたし、

お酒を飲んで具合が悪くなったことも何度かあったし、

発熱してダウンしたこともあったのに・・・

そんな訳で同僚にとりあえずささやかなお見舞いを送った⭐

飲む点滴と言われている甘酒と味噌。

具合の悪い時は特に、味噌は腸の中でよく発酵するようにだし入りとかでなくほんもののお味噌がいい。

甘酒はビタミンB1やB2、B6、葉酸などが入っているから点滴と言われているんだけど、

マクロビではお砂糖の代わりにしょっちゅう使っている。

優しい甘さ・・・

ビタミンB1は冷え症にもいいようだけど、

副交感神経を穏やかにする効果があるんだって・・・

この副交感神経こそが、からだの疲れやダメージを回復させてリラックスさせる効果があって、

病気にならない為にはそれこそが本当に大切・・・

身に染みて勉強した・・・

深呼吸して、甘酒だね・・・いつも励まし合ってきた同僚が、早く元気になりますように・・・💕

甘酒の優しい甘さは煮物やパスタのソースにもいい⭐

あぁ！考えるのは毎日ごはんのことばかり...

読んでくださってありがとうございました。

今日も楽しく素敵な１日を⭐

カワシマノリコ

「私は大丈夫」の落とし穴・・・甘酒と無添加味噌汁