福の湯

考え事があり、心身を整えたいから、今日もSPAでした。

明日から頑張ります。


楽の湯★今週4日目

減量、対策中です。
ジムがおやすだから、本日も、サウナでむくみを解消します。


東京★出張

私はどうしても出張しなければならない用事がありました。
週末のこの時間帯にこんなに新幹線が、空いてます。



福の湯

 仕事終了後、歯科医さんに通院してから、サウナです。

１kgは体重が落ちるまで入浴します。

4月までに、３kg落とします🔥