大阪 心理カウンセリング 『常識を超えた早さ』でうつ・不安・恐怖・身体の不調を解決するSAT療法

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筑波大学・宗像恒次先生が開発されました
日本独自の心理療法【SAT療法】を修得した心理カウンセラー
(ヘルスカウンセリング学会公認健康心理療法士®️⇒全国で9名の資格)
西川範彦のブログです。
公認心理師(国家資格)も所有。

【カウンセリング対応歴】
統合失調症、(躁)うつ病、強迫性障害、パニック障害、適応障害、発達障害、不登校、吃音、リウマチ、バセドウ病、多発性硬化症 他


【カウンセリング卒業に必要な時間・回数】
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【カウンセリング料金】

20,000円(税込;1回あたり)



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筑波大学で開発・SAT療法 心理カウンセラー 西川範彦

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前回の記事で

SAT療法では、

記憶イメージを変換します!

書き換えます!

 

事実は変えられないけど、

記憶(イメージ)は変えられるのです!

とお伝えしましたね。

 

今回は、

記憶イメージを変えることは可能だと教えてくれる

脳科学の研究内容についてお伝えします。

 例えば

米オハイオ州にある
クリーブランド・
クリニックの研究では
トレで30%の
筋肉アップ、
イメージトレーニング
でも16%アップした
と報告しています。

 

他には、

ハーバード大学における

脳内のPET画像の

研究では、

「体験」と「想像」時

ブドウ糖の

エネルギー消費量の

差がほとんどない

ことがわかっています。

 

つまり

脳は

「体験」

「想像」

区別がついて

ない

ということなのです。

 

実際の「体験」でなくても
「イメージ(想像)」を
できる限り鮮明に映像化する
ことで、
シナプス(脳の神経回路)結合
が強化されるわけなのです♪
 

親から無条件に愛されなかった記憶や、

胎児期を含めたトラウマ記憶などは

良好な記憶イメージに置き変えることができます!

「元々の実際の記憶がなくなるのですか?」というご質問をいただくことがありますが、そうではなくて、私の感覚ですと、【遠い×10乗ぐらいの、かなり遠くに実際のしんどかった記憶がいってしまっている】ような状態になります。

 

良好な記憶が事実で

あろうとなかろうと

そうであったかのように脳に

「思い込ませる」ことが可能

なのです。

 

というわけで

事実は変えられないけど、

記憶(イメージ)は

変えられる

というのはこういうことなのでした。

 

さて、次回は

その5【キメラ細胞編】

へと続きます。。。

 

それでは、今回はこの辺で。

 

いつも、ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

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書籍名:『感情を変える技術-SATレジリエンス法』

著者:宗像 恒次(筑波大学名誉教授)

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定価:1,080円(税込)

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