頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方 | |
![]() | 三笠書房 2005-08 売り上げランキング : 44010 おすすめ平均 ![]() ![]() Amazonで詳しく見る |
昨日BOOK OFFにて上記の本を買いました。
前から気になっていたタイトルで105円で売っていてそのままレジへ直行ですわw
これが実践できれば1年間で1152時間得するそうです!
1152時間÷24時間=48日間!!
ホントかよww
でもこれができるなら是非とも会得したい方法ですよね。
まだ読んでいないけど目次だけ見ても役に立ちそうです。
寝る時間削れれば時間できるからなぁ。
最近は睡眠を削る事と勉強が肝です。
今しかないもんね。
頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方
■ 関連商品
![3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F4761261250.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
![忙しい人の3時間快眠](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F4757302568.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
![3時間熟睡法―簡単に疲れが取れる 驚くほど頭が活性化する (知的生きかた文庫)](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F4837976700.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
![脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法―成功者が実践する5つの快眠ルール](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F4904507320.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
![脳に効く「4時間!」短眠法 (成美文庫)](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimages.amazon.com%2Fimages%2FP%2F4415401023.09._SCTHUMBZZZ_.jpg)
3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!
忙しい人の3時間快眠
3時間熟睡法―簡単に疲れが取れる 驚くほど頭が活性化する (知的生きかた文庫)
脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法―成功者が実践する5つの快眠ルール
脳に効く「4時間!」短眠法 (成美文庫)