3年前、86キロあった体重を1年で糖質制限と運動で56キロまで落としました。
が、、、しかし。
万年人手不足の中、ジムに行く時間が減り
料理する時間も減り
みるみるうちにリバウンド。
現在20キロのリバウンドをしてしまいました
仕事の忙しさでストレス発散が上手くできなくなり
今年の2月に動悸が治まらなくなり病院に行ったけど
降圧剤を出され終わり、
9月、旅行先で大きな動悸、不整脈、全身の痺れがあり、
通院したところパニック発作である事がわかりました。
すぐに良くなると思っていたけど
いつのまにか職場に行く事以外電車やバス、車の運転まで出来なくなってしまい…
このままではいかん！！！と思い
自信を持つため、また健康になるため、3年前の自分に戻ろうと思います！
明日から毎日記録。心も体も健康を目指します。
同じダイエッターさんと仲良くなりたくて、ブログを始めたので、よろしくお願いします
あと、大好きな渋谷すばるくん、安室奈美恵さん、ジャニーズWESTについても語ったりすると思います
がんばって痩せまーす