栄養指導

栄養指導を受けてきた。

一人暮らしで毎日の飯をどうするかが

悩みだったのでいい機会だった。

栄養バランスが大事で主食、主菜

副菜をそれぞれ食べる。

おにぎりだけの時は野菜ジュースを

飲むとかでもいいらしい。

先生のテンションは話す毎に高くなり

またすぐ来て欲しいとお願いされた。

栄養の話は嫌いじゃない。

三ヶ月後にマイナス5kgかぁ。

あとは採血で結果をださないとな。