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思考は、自由なはずなのに
たまに不安とnegativeな感情がやってくる。
多分みんなそう。
居心地が良かった環境と愛するひとたちが遠のいたからなのか、こっちにきてからよく思う。
こっちにも大きな愛があるのに。
慣れない事に挑戦する事は、自分の良いところを見失いがちになって。
自分が本当は何でも出来るのに、制限する自分が現れる。
それが、常識とか一般論を元に制限をかける。
私の中で、常識や一般論は煩悩だと思う。
誰が決めたかわからない善悪だったり、SNSで集める情報だったり。
人間みがある、欲の方が可愛げがある。
そう、だから
自分で事業を始めてから決めたんだった。
"やりたくない事はしない"って
誰かの顔を伺って、何かをしたって全然楽しくないの。
本当は、わかってる。
誰かの為ではなく自分の為に生きること。
全ての考えはヨガの哲学の中にある。
意識をしっかり持って行動すると全ては叶う事もわかってる。
頭が考えでいっぱいになった時は、ただ自然の中に行く。
大きく深呼吸して、山の中を走る。
動物的にスキップというよりギャロップして、身体を軽くして心を解き放つ。
身体を使って瞑想する。
呼吸と動き、どう動くと心地が良いのかなんとなくわかってきた。
自分の中の本当にしたい事。
ちゃんと耳を傾けて、正直に行動していこう。
自分の中での愛が溢れてから、人におすそ分けしていきます。
それがちょっとわかった一日。
今日この日の自分の気持ちを記録して、
あとで読んで
また思考の整理をする。
#思考 #自然
#考え方次第 #体を使って瞑想する
#自分のために生きること
2019年の山ヨガは、
藻岩山の日にHBCに出演させてもらったり、
なんだかとっても貴重な体験をさせてもらいました！！
普段テレビを見ない私は、テレビ局を勝手にブラックだと思っていたりして😈
今日ドキッのスタッフさんは、とっても皆さん優しくて、気さくな方々ばかりでした
とっても、楽しい生放送でした！！
ノースウェーブユーザーだったし、グッチーさんの声もやっぱり心地が良かった！
ロケ車に乗せてもらったりして🍀🍀🍀
生放送ってすごいなーってなりました。
On Airはこちら💁♀️
最後去年のやまちゃんに習って、もーりすと
Y字バランスで終わろっとしたら、
もーりすJUMPにより吹っ飛んでます笑
6月1日土曜日
雨予報はどこかへ飛んでいったかように
晴れました☀️
晴れ女宣言はすればするほど、当たるようになってきて山ヨガはできなかった事がない
今年は、全体的に人数も少なかっだけれど、
最初の回はメンズヨガ並みに、男性が多かったのと、懐かしい方がいらっしゃってくれました🙏🏻🙏🏻🙏🏻
私が最初の病院でリハビリを担当した患者さま。
名前はその時思い出せなかったけれど
お顔を見て"はっ"っとして。
元気になった姿を見せに来てくれたとのこと。
影ながら私のFBを見て応援しててくれたみたいです😭
あの当時の患者さまの頑張る姿が思い出されて、一緒に過ごした日々があって、
またここで再会出来た事が心から嬉しかった🍀
何かこういう転機には、人との繋がりがあったりして。私の中のターニングポイントになっています。
病院働くことは、私にとって沢山の学びがあって。
色んな方の人生や家族を近くて見つめることで色んな考え方が出来るようになった。
正解なんてないし、
どんな形であってもその人本位で幸せであってほしくて。
患者さま本位と病院の違いが嫌になる事があった気がする😢
だから飛び出したけど、
理学療法士もやっぱり好きで^_^
どんな形でも、誰かのために仕事をしていきたいという気持ちは今も変わらない事を実感しました。
可愛い登山されていた3人組の女の子たちも
何回も話しかけてくれた女の子も
京極から駆けつけてくれる素敵な女性も
自転車と登山して、ヘロヘロになりながら参加してくれたご夫婦も
ご参加いただきありがとうございました🥰
いつも、心から応援してくれてる仲間と
影からこっそり応援してくれている方がいる事に
常に感謝の気持ちを持って、
8月からの東京で頑張っていこうと思います😊