スウェディシュマサージと整体を習得中の
小川紀子です
今日は、私の母に感謝の日
ちょっぴり認知はあります。
一瞬一瞬の話は通じるし、
相談にものってくれる。
まだ親に甘えてる所はあるのかな？
4人（舅・姑・父は他界）の親
もう私の傍にいてくれるのは母一人になってしまった。
もう喧嘩もしなくなった。
身体は弱ってるけど
毎日、デイサービスに元気に通ってくれている。
本当に時々、病院通い。
自分の事をどうにか出来る。
私を育ててくれてるときは本当によく働いてくれた母。
今は感謝しかないです。
今日は私のバースデイでした。
久々にブログを更新しました。
笑ってしまいます。
使い方、すっかり忘れてる（笑）
😿😿😿（涙）
ちょうど1年前の今日に意気揚々と始めたのに
少しづつ苦手意識が倍増していく毎日
読むのは楽しいのに！！
「継続は力なり」
実感した日でもありました。
コツコツ
コツコツ
コツコツ
ですね。
これからどうする⁉
このブログ
やりたい作業ができない
悔しいけど
今日はおしまい！！
スウェディシュマサージと整体を習得中の
小川紀子です
今日から新年の始まりなそうです。
これからの人生設計をしっかりと考えないといけない。
飽きっぽい私は色々としたいことがいっぱいある
欲張りです。
でも、去年はやりたいこと
習得したいこと
全部に
手を
出した
でも、
簡単には
いかず
全て中途半端になってしまっている
だから
まずは、お正月に立てなっかた目標を今日 宣言しよう！！
②ブログの習得（苦手意識をなくす）
③家業の色々な業務を見直す
この三つを柱に進める
覚悟を持って！！
↑今、この言葉が今年の私のスローガン
スウェディシュマサージと整体を習得中の
小川紀子です
今日は124年ぶりに2月2日の節分
私は昼食に
恵方（南南東）を向いて
喋らず
巻きずしを頂きました。
娘(高校3年）に
豆まきをしてもらい
本年度の節分行事は終了！！
私、ブログを何度仕切り直しといい
お休みをしていたことか😿
節分を境に又、新たな日が始まると聞いたことがあります。
今日がその日
本当に気の持ちよう・心の持ちようかもしれないけど。
体調も心も前向きになってきました。
不思議
不思議
もう一つ
心にひかっかていたことが今日解決出来ました。
もう、地元にもいないけど、理由があって連絡をとっていた知り合い。
その人と会ったり、電話で話もしていたけど、急に連絡が取れなくなってしまいました。
本当に長い間。
そうしたら、亡くなっていた。
その人が亡くなる5日前に電話をかけて来てくれてたんです。
何を話したかな？
傷つけてなかったかな？
私の事ばかり話してたように感じるなあ？
話した内容をあまり覚えていない。
又な～で切った携帯電話。
驚き・自責の念とが交差してました。
あまりにも突然でした。
今日、
亡くなった病名が分かった
それだけで
私は
少し
落ち着いて
その方を
心で
供養させてもらえると
思え
前向きになれた。
私は夢に向かって
走ります
見守ってください。
スウェディシュマサージと整体を習得中の
小川紀子です
毎日、絶対に家事をする主婦です。
たまには息抜きをしてお惣菜、外食もあります。
でも、食事は作ります。
テンションあげて作る時もあれば、
とってもめんどくさく感じる日もあります。
私は数年前から自力整体、今は骨盤セルフケア講座を受講してます。
自分の身体と向き合うようになって感じたことがあります。
私の料理つくってる時、
一生懸命作ってるから？
時間に追われて作ってるから？
愛情込めて作ってるから？
○○めちゃくちゃ上がってる⤴⤴
テンション上がってる⤴⤴⤴って、
違いまーす
なにが上がってるかわかりますか？
肩（かた）
私はめちゃくちゃ肩に力が入り肩が上がってます。
では確認を
包丁で食材を切っているときにどうなってますか？
ピューラーを使ってる時どうですか？
私は力が入っていおり肩が上がってます。
そんなに力いるかな？
料理する手を止めて、深呼吸して肩の力を抜いてみます。
優しく切っても切れるではありませんか（笑）
何をいきってるのかな（(笑)
特にわかるのは、
ピューラーでジャガイモをむいてます。
肩があがり、手に力が入り必死でむいてます。
はーい！！
手をいったん止めて深呼吸
肩を下げて手を軽くする気持ちでジャガイモの皮にピューラーを
あてて作業してください。
スーと
いつもと同じようにむけます。
私はいつもより皮が薄くむけていることに気づきました。
一度、肩こりが気になる方、
是非、日常生活での自分の使い方に目を向けてみてください。
面白いです✨
１日に、少しの時間でも自分を感じましょう✨
スウェディシュマサージと整体を習得中の
小川紀子です
今日から、又、コツコツとブログ発信します。
宜しくお願いします🤗
５０代、子育ても終盤の私ではあります。
でも、次から次へと色んな事がおきます。
店の事。
子供の事。
我が家は自営業です。
１００年以上続く地域密着の店をしてます。
中々厳しい世の中です。
時々、どうしょうと心配になることもあります。
でも、このコロナ禍で私は色んな方に
出会うことが出来、久々の勉強😅
自分の決めた事なのに
辛くなるときもあります。
そんな時に私はこのブログ発信を
お休みしてしまいます。
これからは自分と向き合って
私をわかっていただく為にも
又、スウェディッシュマッサージを
分かっていただきたく発信していきます。
宜しくお願いします🤗
