ヨガと変化力

昨日、ヨガ教室に通う事に決めました。




夜８時半からの体験レッスンに参加させてもらって、即決。




週に三日、月・水・金の朝９時から１時間半

家から徒歩１０分程の所にある教室で心身の鍛錬をして

ショーコー・ショーコー・ショコ、ショコ、ショーコー

の様になりたいと思ってます。


・・・・・。


うそです。






心と身体の充電をはかり、より『変化力』を高める為に・・・。




『変化力』についてはこちらのビデオで説明されています。





皆様の『変化力』はどれぐらいでしょうか？