【睡眠の大切な役割】
①脳と体を休める
②体の活動リズムの調整
③ホルモンの分泌
④記憶や感情の整理 など
人が健康に快調に過ごすための働きが行われています。
健康を保ち心身ともに快適な生活を送るためには良質な睡眠をとることが大切です。
健康になるためには
「食事」「運動」「睡眠」
が不足なく行われていることが大切です。
私たちは「睡眠環境」を整えることもアドバイスしています。
睡眠不足などでお悩みの方はＮＯＲＩカイロプラクティックまでお問合せください。
その人に合ったトータルアドバイスをしております。
ＮＯＲＩカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町大字川北4857-1
電話 080-3226-6615
