こんにちは🌞
Noriko's Yogaです。
これまでに読んだヨガの本や、ヨガの先生のお言葉の中から、素敵だなと思った一言や、ヨガに関する豆知識を、少しずつ紹介していきたいと思っています。
"Sometimes, the only thing you can do is wait"
-Sri Dharma Mittra-
時には、あなたが出来る唯一のことは、待つ、ということです
でした！
NYど真中で80歳のおじいちゃんが元気にヨガを教えている姿をlive streamingで見れて、元気をもらいました✨
キツいポーズの時は全部神に委ねるという風に仰っていて、不思議なことに自分にそう言い聞かせると、ポーズが少し楽に感じられました。
日常にも同じことが言えるなあと思いました。
ツラい時、苦しい時に、"神にお任せします"としてしまって、自分と対象物を少し離れたスタンスにすると、楽になって救われることもあります。
ヨガのレッスンをただのエクササイズとしてしまうのではなく、日常生活とリンクさせるように導いてくれる先生に改めて畏敬の念がわきました🙏
ヨガの健康増進というメリットはヨガから受ける恩恵のほんの一部に過ぎず、日常の見方を180度変えてくれるメンタルを授けてくれるところに、ヨガの真髄があると感じてます。
Have a nice day🏖✨
岩崎典子
Noriko's Yoga
毎週月曜日
10時〜
高齢の方でも楽しめるヨガクラス開催中
場所:観音院 (石川県金沢市観音町)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~osyou/
毎月一回
プライベートレッスン(カウンセリング付)
カウンセリングをもとに、個人にあったヨガメニューを当方で作成します
場所:東京&金沢
norikoiwasaki.com