こんにちは
今よりもっと美しい私になる
インフィニティコンサルタント
八田典子です
知ってました？
お腹の内側の筋肉が衰えてくると
おへその形が変わってくるんですって！
綺麗な縦型だったおへそが
横にびよよ〜〜んと
姿勢に気を抜くと
私も・・・ 滝汗
引力に負けず
頭は上から
一本の糸で
吊るされている
イメージで
いつも背筋を伸ばし
お腹は背中に引き寄せる
イメージで
腹筋に力を入れて
キープ
こちらのエクササイズも
毎日習慣にしています
簡単にできる
少しのことを
毎日
コツコツ
タイミングよく
叶姉妹のこんな記事を
見つけてしまいました♡
立つだけで引き締まるエクササイズ
しかーーし、
とてもキツイポーズでございます
お試しあれ 美笑
パーフェクトレディファーストセッション
８月枠 残５名様です
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