一大事です！ から４日目
一生で、一番美しいワタシになる
インフィニティコンサルタント
八田典子です
先日、こちらの記事を書いてから
毎日実行していること
ご報告いたしますね
※レポすることで、私の「やる気」を
奮い立たせております 笑
お付き合いくださいませ
運動嫌いの私でも
続けられるものです
こちらは、昔から少し気になりだすと
直ぐに、いつもしておりました^ ^
✔︎お腹凹ましです
こちらの雑誌からお写真載せております
休む前、ベットに入った時も
お腹凹まししております
そして、
✔︎ベットに入る前、スクワット20回
✔︎夕食は18時前にいただく
以上です
また、レポしていきますね〜
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