こんにちは

インフィニティコンサルタント
八田典子です


本日のお昼は・・
クルミとドライフルーツのパイナップル

 
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内容は豪華なのです
 
くるみには
オメガ3脂肪酸→関連記事(亜麻仁油)
抗酸化物質(ポリフェノール)
たんぱく質
食物繊維
 
 
パイナップルには
脂肪燃焼効果があります
 
 
 


今夜は、夕食にボリュームのあるものを
いただきますので

お昼は軽めに(⌒-⌒; )
 
 
でも…
内容は豪華でしょ〜



早めの調整が
太らない秘訣でございます(*^^*)




 
 
イベント案内

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満席御礼→1席増席(満席御礼)

日時:1月27日(金) 13:00〜15:00
場所:マリオットアソシア 「ジーニス」52F



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日時:2月24日(金) 13:00〜15:00
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