【講座のお知らせです】美姿勢と美しい身のこなし♡お伝えします

※こちらの講座は、日程を変更いたしました。
あたらしい告知記事は、こちらをご覧くださいませ。
【新講座】すれ違う人が振り返りたくなる…『印象美人』の身のこなし方をお伝えします


こんにちは


あなたを印象美人に変える
マダム・オーキッド
八田典子です


あなたの膝は閉じてますか？

脚が綺麗な女性は必ずといっていいほど

脚を閉じて（膝をくっけて）座ります

それは、

『内転筋』が鍛えられているからです！

簡単に説明すると、太ももの内側の筋肉です



『内転筋』が衰えると・・

・身体の歪み
・代謝不良
・便秘

など引き起こす原因にもなってきます



また、年齢を重ねると筋肉の量が減ったり

肩こりもひどくなってきます

姿勢もゆがんで、猫背になったり

美しい姿勢をキープすることが

難しくなってきますね




講座では

美脚ブリリアント診断をおこない

『内転筋』の鍛え方など

普段何気なくしている姿勢の見直し、改善など

お伝えしていきます




【美しい身のこなし】　では

優雅で美しいしぐさを身につけていただきます

椅子の座り方
立ち方

お写真を撮られるときの
ポーズなど

お友達と一緒のときなど
ぐーーんと、際立ちますよ♡




詳細、お申し込みはこちらから　平日クラス　→☆☆☆
　　　　　　　　　　　　　　　日曜日クラス　→☆☆☆

ご参加お待ちいたしております。

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