みなさんこんにちは❗️ スパークジョイです。

今朝は雨が上がりました😊

昨日、私は整形外科のリハビリに行ったのでしょうか！？

、、、、、、、、、、(チーン) お休みしました。

苦手なんですよね、傘を持って歩くのが。

そうやって雨だからといってリハビリを休めるというのは、痛み止めの薬がよく効いている証拠ですね。

痛くてたまらないのだったら、雨が降ろうがなんだろうが傘をさして病院へ行くでしょうから「雨降ってるから休んじゃおう」と思えるのはありがたいことです。

リハビリって楽しくやりたいんですよね。

帰りにコーヒーを飲んだり、綺麗な景色を見ながら散歩したり、自分にとって心地よいものにしたいなぁと思っています。

(※八重のツバキなんですかね。燃えるように咲いてました)

先日診察を受けた時に、痛み止めの薬と湿布薬を1ヶ月分処方されました。

「先生、これって長期戦ってことですよね」

「そうですね。頚椎ヘルニアは３ヶ月くらい薬を飲んで、いつの間にか痛みがとれてるという人が多いです」

長期戦なら尚更です。

楽しく心地よいものでなければ続かない。

以前のように歯を食いしばって辛いことにも耐えるというフェーズは、私の中で終わったかなと思っているので、ゆる〜く楽しくやっていこうと思ってます。

そうしたら、いつの間にか治っている時期が早く来るかもしれないですからね☺️

しかーし、本日は問題が！！

昨夜、右足の薬指をハープにぶつけました😅

あーあー、紫色になっちゃって。

体重をかけると少し痛みます。

リハビリの機械の中にはフットマッサージ付きのものもあるので、今日は理学療法士さんと相談しながらやることにします。

お花が綺麗に咲いてるからって、リハビリ後あんまり歩き回ってはダメですね。

今日はサッサと安全に家に帰ってくるのが目標です！

それではみなさま本日も

Have a good day❗️😘

今日は無事に病院へ行けるか！？