院展会館に先生の個展を見に。+藝大の展覧会

6年習って3年前に辞めたのに、今年も日本画の先生から個展の案内が届きました。

嬉しいので、行きます。今回の展覧会の場所は谷中。上野駅から歩きます。

上野公園の中を通って、

国立博物館や噴水の左側へ。

藝大の陳列館では無料の展覧会をやっていることが多いです。

谷岡靖則先生の退任記念展　

「うしなわれしもの・とき・そして」を拝見しました。

写真OK。SNSOKと書いてあったので載せます。

2階展示室と作品の透明感が美しいです。

カッコイイ。

レースの手袋みたいに細かいんです。

1階展示室。

普段、絵ばっかり見てるけど、立体もカッコいいなぁと思いました。

道の向かいには藝大の音大側のレンガの建物。

十字路に着いたら、和建築が開いてて着物屋さん?の看板が。

もうちょい歩き、カヤバ珈琲の数軒先のお煎餅やさん「嵯峨の家」へ。

量り売りも気になるけど、もうビニール袋に入ってる300円くらいのを買いました。

お店で作ってるせんべいだそうです。香ばしい。

恩師の展覧会を目指します。

テクテク歩いて銭湯のギャラリーの所で左の脇道へ。

さらに歩いて、

目的地の院展会館へ。

先生の個展〜!!!　　

大作が並んでました。先生ともお話できました〜。

なんで辞めてから3年も個展の案内くれるんですか?と、聞いてみたら、

いつも来てくれるんですもの。との事です。

ありがたや。

聞いたら、新宿の方の教室の人数が3名と風前の灯との事。

一回、閉められちゃったら、もう先生に教えてもらう手段が〜。

と、新宿の教室に電話して、1月〜3月に申し込みしました。

1月〜木曜日休みなので、チャンス。

鶴見の土日の先生が知ったら、俺んところ3月に辞めてまた戻るって言ったのに?と、ショックを受けちゃうだろうか。

いまのパート先、土日はいつも休みで木曜日休みなの今だけかもしれないので、この木曜日休みのチャンスを生かしたい。

月に2回なのが丁度良くて助かる。

土佐麻紙（高知麻紙）とパネルの新しいの買わなきゃ〜。と、思いつつ、高いな!?値上がりした?っとビックリして買うの1月でよいかな〜って、ビビってます。

脱線しました。

院展会館を出た後は、カフェに行きます。

谷中は素敵な古民家カフェが多いです。

川崎区から新横浜まで自転車漕いでみた

私は川崎区民。

鶴見川の川土手を自転車で走ったら新横浜の横浜アリーナまで1時間10分で行けるらしい。

と、子供がGoogleマップ片手に言うので

「私も連れて行って」と平安公園や鶴見川のイトーヨーカドーからスタート。

行きは、ついてくのに必死なので

新横浜に着いてからの写真です。

鶴見川は、横浜アリーナの近くは、こんな。

川土手広くて二股に分かれていて中州も草ボーボー。

日産スタジアムだったかな。富士山も見えました。

川土手から大通りを下り、横浜アリーナの前へ。

Googleマップで「近くの駐輪場」と言ってみた。

六ヶ所以上ある!?

横浜アリーナの真横に、ナビパーク駐輪場+駐輪場が。

12時間まで100円!?　安ーい!!

（目の前の四角い建物が横浜アリーナです。）

Googleマップ↓見てくれ。駐輪場の多さを…。

大通りの十字路まで歩き、ビルの2階へ。

目的は、インドレストラン

フジビリヤニ。

ビリヤニのランチがあります。

だからか近くのインドレストランより数百円高額。

お酒を飲むバーをリフォームしたのかな?

立派なカウンター。

私はマンゴーラッシー。子供はラッシー。

子供は2種のランチセット。1500円

私はビリヤニセット。1500円。

子供にビリヤニ食べてみて。と、味見させてみたら、クセがあるね。スパイシー。って言われて、え?クセある?香辛料わたし感じないけど…?子供は感じるらしい。

白いの何?って顔されたので、ヨーグルトだよ。酸味があって、キュウリと人参の微塵切りが入ってる。ビリヤニにかけて味変するのと言うと

え??いや、かけない。って言われた。

帰り道。

新横浜から、自転車で川崎区を目指します。

川土手の下に道があるので、川はあまり見えないけど、道幅が元々工事用の自動車用なのかな?ってくらい道幅広くて漕ぎやすい。ガタガタは言うけど。

半分くらいの所で、いき止まり。

道がとぐろ巻いて、道は川土手の上へ。

川土手の上の道を自転車で漕ぎます。

ラクスパ。

川土手の道、行き止まりで終了。本屋さんや式場のある所です。ドン・キホーテの十字路から撮影。

本屋の奥の木のあるところから川土手道スタートしめるのよね。

ヨーカドーまで行ってから橋を超えて、平安公園の方へ。川崎区へ戻りました。

私は1時間20分かかりました。ゼーゼーしました。

子供は50分で帰れたよ。

…信じられない

夜ご飯は、ささみチーズカツを作りました。

昨夜のクリームシチューも。これは長男用。

私用はコレ。ささみチーズカツ作ったのに私は食べないっていう。

ダイエットに挑戦中なので。

宮城県の義理姉が送ってくれたマグロも。

まずは、赤身と中トロを刺身で。

鶴見川の川土手で引っこ抜いてきたススキ。

ぜったい、これ、植えたんじゃなく雑草。って所で抜きました。

描くかー。描くの面倒だから、「青のオーケストラ」見ながら描いた。

鉛筆で描いてから、着彩。

色は、顔彩。呉竹の深美ってゆー、35年位前に買った絵具。腐らないし、水で濡らすと、すぐ使える。

猫の毛がつきまくってるけど。

濃い所は、コバルトブルーで塗る。っていうのは、20代の時に教えてくれた読売カルチャーセンター柏の日本画教室のノブカ先生から教わったもの。

明るい所は水色で塗るってのも教わったけど、

見分けにくいじゃんと言うことで黄色で塗ることにしてる。私は。

緑や黄緑でも塗ったよ。

ススキは、よーく近くで見て写生したら、フサフサの穂が1個、2個、1個、2個と、リズムのある付き方をしていて面白かったです。

鳥がくちばし開けてるみたいな形。その中から毛が出てる。

そういえば、その後に習った二人の先生は、濃い色は◯色で塗りなさいって言わなかったなぁ。自分の思うように塗りなさいって事なのか、指示してくれなかった。

朝ごはん。

昼の弁当。海苔とキャベツと豚。

夜ご飯。マグロの漬けとアボカド。生牡蠣。

おじや。牡蠣フライ。

生牡蠣〜。宮城県の生牡蠣〜。

生牡蠣用ので、牡蠣フライ作っちゃった。生臭くない〜。美味しい〜。

スーパーいなげやに行った時に見つけた

赤いきつね。シャア専用。

緑は…!?緑のザクが麺すすってたら面白いと思ったけど、人でした。イケオジな人。

体重がねー。68キロになっちゃって。

身長が154cmと低いのに、この体重はマズイ。

病院でこのままだと糖尿病ですよと言われてたのに増量してしまったので、これはイカンと。

古飯使って、おじやとかにしてます。

効果が全然出ないです。

運動もしないとなんですかね。運動苦手です〜。

インドカレーヒマラヤ

川崎区役所が入ってるパレールビル。

その一階にある「ヒマラヤ」30年以上ここで店を構えている老舗です。

おすすめはレディースランチ　1040円

飲み物は選べます。

本日のカレーがメニューにくっついています。

最初にサラダ

店内は結構可愛いいのでヒマラヤはデートにも使えます。

お一人様も多い。

レディースランチ。

チキンカレーと本日のカレー。豆腐率高め。

サフランライスが結構好き。ナンはおかわりできます。

店内にはヒマラヤ山脈の絵が飾ってあります。

って事はインドカレーじゃなくネパールカレーなのかな?

デザートはマンゴープリンでした。+チャイ。

長男用にテイクアウトも。

川崎区役所に行った理由は、

Eメールに「マイナンバーカード更新終わりましたか?12月で保険証が使えなくなりますよ」って届いたり、謎の電話番号から電話があり、「厚生省です。マイナンバーカードの更新が終わってません」って音声が流れたので9を押したら、「じゃあ住所言ってください。」と知らないおじさんの声言われて「住所!?えっと…厚生省には自分から聞きます〜（なんとなくのウソ。）」

と、2個あったので、

区役所のマイナンバーカードの更新の課に聞きに行ってみよう。と。

6月に「マイナンバーカード」更新した時、写真新しいの提出してないのなんでだろう?と、不安だったので、川崎区役所に。見てもらったら、ちゃんと更新できていたそうで、保険証としても使えるそうです。

えーでもマイナンバーカード使えなくなりますよって電話が来たんですけど…。電話番号を見せる。

「053で始まる電話番号は詐欺です。」

「そうなんですか!?」オー。切って正解だった…。

インドカレーを食べたあと、とんでもない下痢になりました。

胃袋がびっくりしたんだと思います。

数日前から、痩せたいぞー!と

痩せたい食にしていたから。

「欲望解放!ダイエットレシピ」の厚揚げとニラのスープが米の代わり。とクリームシチュー。

SNSで見かけた「みかん紅茶」を作ってみたよ。

使ったみかんを捨てるなんて勿体ないので、

鍋に、砂糖と紅茶のティーバッグと一緒に入れてコトコト煮て。

みかん紅茶のコンフィチュールみたいなのを作りました。見た目は腐った柿。

フルーツグラノーラをかけると、結構オシャレに。

ヨーグルトの上にかけて食べました。

パンを思いっきり食べとる。ダイエットとは…??

サラダは多めに。

子供らにはジャガイモとチキンのグラタンよ。

ハンバーグ!子供らには。

自分は厚揚げスープ。我もハンバーグ食べたい。

次の日は、牛乳と味噌を加えて味に変化を。

豚肉とチーズの春巻きとご飯は子供用。

私はトマトのピクルスとラタトゥイユとパン一切れ。

味噌汁はお豆腐。

ダイエットレシピのガスパチョが好き。

私用のロールキャベツはタネに絹ごし豆腐を1杯入れたヤツ。↑私の夜飯

子供らのは肉と玉葱。お惣菜付き。↓

たまには唐揚げ。と、料理マンガ「鉄鍋のジャン！」レシピの「かぶとベーコンのスープ」

左が子供用。右が私用。

ある日のお弁当。キュウリをフライパンで炒めたやつとホットドッグ。

…という食事をしてからの、

インドカレーヒマラヤでレディースランチ。

トイレから数時間出られないほどの腹の祭りばやしに屋なりました。

3キロくらいすぐ落ちるだろう。食生活変えたし。

…と思ってたのに、1キロ減ったり戻ったりくらいです。

顔がまん丸すぎるんで

毎日私用2千歩未満しか歩いてない…。と、運動もしてみるつもりです。