やり過ぎたのか！？

やり過ぎたのか！？😆

まーた、いつもの足の甲が痛くなる。。。

今日は

クロストレーナー１時間

ドレッドミル　6km

アドレナリンが出ている時は痛みなんて関係ないのに、

トレーニング終わって少し経つと痛み出す、足の甲爆弾。😂

外見は何ともないのにー。

歳も歳だし、痛みとも上手く付き合って騙し騙しデスネ。(^◇^;)

でも痛み出すと凹む笑

おやすみなさい。。。

武者修行

スタジオで、いい曲発見〜♪
今日は、セッションでした。

緊急事態宣言下ですが、対策バッチリで一緒に頑張ってる人たちと自分のダンスに本気で向き合ってきました。

このご時世だからこそ、みんな、半端な気持ちで集まってないんですよね。
絶対に、感染させない、しないの精神で切磋琢磨の修行です。

踊りは生き様、自分を鍛えてくれます。

背中に刀背負ってこれからも武者修行続けます🙆‍♀️

旦那がうるさい

在宅勤務になり、姑が出来た。

ウチの旦那が、姑になった。笑

小さなことを粗探ししては、ギャーギャーとうるさい。。。

前からそうだったけど、ますます酷くなってきていて、仕事のストレスをぶちまけられているようだ。

それで口答えするとますますつっかかってくるし、弁が達者なので、コテンパンにやられる。

本日も、、、私がスーパーから帰ってくるなり、小言言われてゲンナリ。

口答えしたら、倍返しされたあげく、今度は無視。

頼むからもう大人しくしてくれ。。。

粗探しばっかりされてうんざりだぜ。

しかし、こんなん姑や小姑でもまだマシな方なんでしょーね。。。

今日の日記の絵文字この2種類がまさしく最近の私です。笑

久々の日記

久々の更新です^ ^

緋足筋はもう全く痛みも出ず！完治したと思われます！

そして、怪我防止策にシューズも新調しました！

（そのうち写真あげちゃうかもです。😂笑）

寒さは怪我リスク高めると聞き、最近はマンション併設のジムで鍛錬です。😅

10kmくらいの長距離はまだ週1回くらいに収めてます。😅

細々2kmとかをジムのドレミで走ってる日々ですあとは、クロストレーナーで、筋トレがてら足を鍛えてますが、これまた辛い。。。笑

走る方がわたしには断然楽しいです！

あったかくなったら、外走りまくれるよう準備と思って頑張ってます。

早くあったかくならないかな！

そして、本日はレッスンでした。^ ^

昼休み控えめにジムトレしたのに、足がしんどかったなー😅💦

歳なんかなーーー。。。😅💦

そして、緊急事態宣言下、急いで帰ってきて、豆まきしておきました。

散らかるのが嫌なので、一袋を、袋から出さず、繰り返し家中のいろんなとこに投げました。笑

豆は粉々ですが、壊れても味は変わんなーい😍

年の数以上に食べたと思います。

今年こそ変なもの寄ってきませんよーに！😂笑

やれやれな日々

また見積もり依頼のみ。。。笑

今年に入って何件か送ってますが、ほぼポシャってるか、保留ですよ。。。笑

やれやれな日々です。

このご時世なので、仕方ないか。

のんびり構えてます。(^◇^;)

今日も引き続きジムトレで、クロストレーナー。

でも我慢できず、3kmだけ走るー

足は痛み出ませんでしたー

ゆるランこそ、継続の秘訣なのかもと実感するここ最近です

ランニングってホント未知ーーー！