昨日は早帰りをしてジムに行ってきました。
まずはランニングマシーンから・・・、
と思って走り始めたら、
あれよあれよという間に、
なんと60分も走り続けてしまいました!
なんだか体が軽かったんです。
いつもは10分しか走れないのに。
ランナーズハイというものでしょうか。
おかげで今朝は足がだるいです。
でも、運動した達成感を味わうことができました。
昨日は早帰りをしてジムに行ってきました。
まずはランニングマシーンから・・・、
と思って走り始めたら、
あれよあれよという間に、
なんと60分も走り続けてしまいました!
なんだか体が軽かったんです。
いつもは10分しか走れないのに。
ランナーズハイというものでしょうか。
おかげで今朝は足がだるいです。
でも、運動した達成感を味わうことができました。