ついに来た！！

ついに　花粉症の症状が発症した。

昨日は　午前中　新宿渋谷を通帳記帳のため、ずっと歩いていた。
そしたら　もう目が真っ赤。鼻はぐずぐずです。
今年は体質改善できていないかなー、と期待したのですが、
さすがに2か月弱ではだめなようです。

ここでﾀﾞｲｴｯﾄ中の意識の中で切り替えなければいけないのは、
ウォーキングがあまりできなくなるので、別に何か考えなければ、ということ。

やはり、家にいると　症状は軽めです。ここは花粉症を優先させて、
外ではなく、自宅であれこれ動こうと思います。

私の減量計画では、まだスポーツや腹筋とかにはとりかからなくていい
と言われているのですが、実は　ちょっと前に便秘解消のためにも、と思って
買ってしまった　腹筋座椅子があります。
 この春は、ちょっと使ってみようと思います　　

この時期になると、ｷｰﾝと冷たい空気が　ふわっとゆるんで、
春が来るな、と感じます。
とても良い頃合いなのですが、私はこの　ふわっとしたあたたかさを感じる
と、来るぞ来るぞ、といやーな気分になってしまうのです。
春を快く迎えるためにも、体質改善したいなー。でも　どうなんだろう、
花粉症は、太っている痩せているが関係なくかかっているようなので、
簡単ではないと思います。でも、でも　解消できるものならしたいですね。

今年は昨年の6倍くらいの花粉が飛ぶと聞きます。 花粉症に苦しむ皆様、
この時期をなんとかのりきりましょーーー。