今日

今日、やっぱり、薬をやめるために断薬することにした。

半年は続けたい。

これから頑張る。

断薬日記をつける。忘れずに。

今までやめたくても、辛くて何度も失敗してきたが、体にも良くない事を知りやめることにした。本気で。

まず半年を目指してやめたい。

他にも色々気を付ける。健康に。