あ、昨日です(笑)
朝起きて水をごくごく。
トイレ行って毒素を出す。
水をごくごく。
朝ご飯代わりに酵素ドリンク摂取。
先月、初めてやったファスティングの事はまた改めて書くとして、その時に使用した酵素ドリンクとは別のものを使ってみました。
多分、「酵素ドリンク」で検索すると上位に出てくる一番ポピュラーなものかな。
そう、「コンブチャクレンズ」です(笑)
前回使用した「The fasting 」という酵素ドリンクが美味しすぎて、比較して「あんまり美味しくないけどまぁ飲める」って感じでしたね(笑)
経済的に厳しい事情があって安いので使ってみました。
「The fasting」は製造過程がきちんとしてて、原料も体に害のないものしか入ってないし、保存料や甘味料が一切使われていないので、間違いなくこっちの方がいい…。
コンブチャクレンズは甘味料(ステビア)、保存料(安息香酸Na)が入ってる🙄なんか人口的な甘さがする…(気のせいかな)。
まぁ経験値を高めるためにいろいろ使ってみようかなと思ってます。
とりあえずお昼も夜もコンブチャクレンズのみ、固形物は口にせず、コーヒーも極力我慢(1杯だけカフェインレスのを飲んでしまいましたが😂)、あとは水をごくごく。
1日くらいだったら全然いけるんだよなー。
むしろ前日までに体に溜まっているものがようやく落ち着いた感覚さえある。