●週末、何もしないと虚しかったのが、今や逆転！？

こんにちは

ノリコです

週末、疲れているから

ダラダラ、ゴロゴロ…していると、

なんか、むなしい…

なんか、しなきゃ…と焦る。

って、あるあるだったりしませんか？

私も昔はそうでした。

でも私、変わったなと、つくづく思います。

疲れてるなら、ダラダラしても

虚しくもないし、焦らなくなりました。

寝転んで、窓から空を見ている時間が

以前は虚しかったのに、

今は同じ空を見ても

自分のために休んでいることがいいな。

って思えてます。

どうしてだろう？

以前の私と比べて

何が違うか、考えてみました。

１.自分に合ってる仕事や環境

２.休んでもいいと思えるようになった

３.カラダを優先することを意識しだした

総じて、自分に近づいてきたことだなって思います。

＊　＊　＊

１.自分に合ってる仕事や環境

実は、仕事、また始めたんですねー

でも、前職とは職種が違うのと

痛勤がないという条件だし

自分のペースでやれる。

人との接触も少なく、干渉されないし、

今更ながら、集団って、苦手だと自覚…

お金はまぁ、

自由度と引き換えかなぁ？（笑）

かなり下がったけど、結構、幸せ。

なぜなら、

そこそこ仕事自体も楽しめているから。

前の仕事はね、

全然自分に合っていないのに

親の価値基準に合わせてムリしていたのね。

それに気づいてから（かなり悩んだけど）

やめる決断をしたんですね。

今までどれだけ親の期待に合わせ

生きてきたのかが分かったこと。

本当の望みと違うことに気づいたこと。

そこに気づいたことが、現実を変えていく

最初のステップだったなと思います。

＊　＊　＊

２.休んでもいいと思えるようになった

過去に仕事を辞めたことは大きな転機でした。

カウンセラーさんにもお世話になり、

自分のことがだんだん分かってきて、

疲れたら、休んでもいいのだと

親適応のシステムが発動したら気づく。

頑張りすぎることに、ひたすら気づく。

そしてそれを変える。

今もまだまだですが、

そうやって、本当の自分のために行動する。

それがそもそも満たすことに繋がったと

実感しています。

頑張りすぎの私には、

ムリにでも自分を休ませることや

頑張りすぎてしまうメンタルの根っこに

ガチで向き合い、変えようと取り組むことは

本当に大切だと感じたことでした。

＊　＊　＊

３.カラダを優先することを意識しだした

疲れたら、普通に休んでいい。

休めないのは、

ムリにでも頑張れ！という、

単なる子供時代の親の刷り込みだからね。

それに気づいて、

それをぶっ壊そうとすること。

常々、自分のカラダが、何を欲しているのか？

できるだけカラダの声を聴こうとすること。

今まで、ずっと

カラダを無視してたんだなって思います。

カラダがあってこそなのにね。

雑に扱うと、無視すると

長年の蓄積は、

病気やケガに繋がると感じています。

病気沢山したし、あ、骨折とかも

そこは自信をもって言えるわよ（笑）

でもね、まだまだ

カラダの声を聴くのは上手じゃないよ。

もっと自分のカラダに優しくしていこう。

そう思っています。

＊　＊　＊

これがすべてじゃないだろうけど、

その虚しさは、

自分からのメッセージかも？って

ちょっと振り返ってみるのも

いいかもしれません。

誰かの参考になれば嬉しいなぁ～。

ではまた

ノリコでした

他人のメジャーじゃなくって、自分のメジャーを