新城トレイル

去年は32km申し込み間に合わなくて11kmにした新城トレイル32km日曜日に参加　やはり年なので前半押さえめて入る

しかし7割くらいの宇連山につく頃はボロボロ

足が痛くて動かない❗

この先まだ長いのでリタイアも考えるが街中のマラソン大会ではないのでリタイアしてもすぐには戻れないのでそのまま進む

あと5kmくらいのとこでリタイア迷っだけどいつもなら1時間あればゴールできるので最後まで歩いてゴールすると決めた❗

難所の岩場や急な下りは足にこたえてまったく進まない　普通に歩けない状態だがゆっくり進む

なんとかゴール

制限時間の10時間に近い9時間20分かかりました　いつもは6時間30分くらいなんですかまぁ頑張ったかな　でも来年けらは11kmにしようかな‼️

帰宅前に近所の同級生グループの友達が突然死でなくなったとライン入る　昨日通夜に参列　喪主の涙の奥さんつらそうで泣けてきた　自分もビール大好きで飲み過ぎなので考えないといけないかな😭

ワックス

今日はワックス掛

半年一度でもかなり大変

五年続けてるけど疲れるな。

三河高原トレイル参加

毎年恒例三河高原トレイルラン24kmに昨日参加してきました。昨日は結構暑くてしんどそうかなとスタート前に思う

スタートしてからはなんか体動かないかなと感じつつ走る。

明らかにペースは遅いなと感じるも早くは走れない。

登りもいつものように何人も抜けなかった。

後半足が痛くなりズルズル遅れ。

ラスト近くは何故か足が復活してきたので少しペースアップ

タイムは2時間26分でワーストの次に悪い。まぁ歳をとつてるのて仕方ないかな。8年くらい前のベストは2時間1分　3年くらい前は2時間15分なので最近の実力のなさを感じますね。

春の新城トレイルはやっぱりこの前と同じショートにしようかな？　

今朝の中日新聞の県内版見たらトレイルの記事を伝える写真に一番アップで自分が写ってました。ビジュアル的に良かったのかしら？　

写真見るとなおさら歳を取った感じしましたね。