クレンジングなし、洗顔料なし、基礎化粧品なし、日焼け止めもファンデーションもなし！！という
肌断食を始めて１ヶ月以上経過しました。
お肌のターンオーバーは２８日周期と言われていますね。
最近、朝起きたときのお肌がすごく調子いいです！！
鏡を見てびっくり。
鼻がすこしテカっていますが、
頬がふっくら、にきびも赤みもない。
顔を洗うのがもったいない！と思うくらい。
ルースパウダーもつけず、ポイントメイクのみでいいんじゃないかと思います。
あいかわらず、クレンジングなしのお湯洗顔です。
とはいえ鼻の角栓が気になるので、週に１回は無添加石鹸をモコモコに泡立て、やさしーくやさしーく洗顔します。
それを今朝やったんですが・・・
数十分後鏡を見たら、おでこや鼻や頬の毛穴が赤くプツプツしている！！
寝起きの肌と全然違うのでびっくりしました・・・。
もうしばらくしたら治まりましたが・・・。
以前から感じ始めていたこと。
お肌は水面と同じ。
何もしなければ清く澄んで、波打つことがない。
そこに油（クレンジングやファンデーション）を混ぜたり、洗剤(洗顔料)を混ぜたりすると、ドロドロになって元に戻るまで多くの時間と手間がいる。水の入れ替えが必要ですよね。
それを毎日毎日繰り返しているから、トラブルが起きるんだなぁ・・・と思いました。
私が今行っている、｢何もしない｣肌断食は水面をできるだけ揺らさず、余計なものを流し込むことがない。
本当に、合理的だと思います。
某洗顔料の「水だけよりうるおう、美容液洗顔！」とかいうＣＭのうたい文句が恐ろしく聞こえる今日この頃です(笑)