肌断食について色々書きました。
これからも継続してレポしていくつもりです。
でも、人に勧めるつもりは全くありません。
このような記事も書きましたが、化粧品を使っている人の不安を煽るつもりもありません。
肌断食でお肌が改善したとしても
それは化粧品によって維持される美しさよりは劣るかもしれません。
化粧品の害はプラスマイナスゼロなのかもしれません。
冷えとり健康法も同じことだと思っていますが、
冷えとりしていなくても健康でいられるかもしれない。
肌断食しなくてもキレイな肌でいられるかもしれない。
しなきゃ病気になる、しなきゃボロボロの肌になる、ということでは全くないのだろうと思います。
ただ、私は冷えとりも肌断食も、面白そう！やってみたい！と思って始めたし、やってるのがとても気持ちいいし、続けている自分が大好きです。
それが一番大事なんだと思います(^^)