大阪羽曳野と京都市内の中医学アロマ

養生エステのエステティックコイケ

小池紀子です。

5000人に養生エステを通して痛感した

姿勢姿勢について記事

呼吸呼吸について記事

の重要性。

肩こり腰痛は日々の体勢や習慣によって習慣化してるし、

過度の緊張から生まれる浅い呼吸は意識して改善する必要があります。

日々の生活、つまり習慣的に自分の身体の動きに楽しく注目出来れば何処かに通わずとも

心身ともに自立した養生で健康維持できる

と考えました。

かの信長は人一倍恐怖心が強かった武将でしたが戦に出る前、能を舞って心身の準備をしたとされています。

お能を嗜むのは芸の一つではなく、

精神や身体のなせる技を最大限に引き出すトレーニングとも取れる稽古だったのです。

ー戦国の時代と現代に共通する心理ー

不安感・恐怖心・緊張感・

平和の心・絆・勇気・

協調性・個性容認・統率力・改革力

他にもたくさんあるのでは無いでしょうか？

そこで、

【2016年1月開講】

能トレ～能楽師に学ぶ姿勢呼吸歩き方講座はこんな方にお受け頂きたい内容です。

営業職や経営者は信長の気持ちが手に取るように分かる瞬間があるでしょう。

気がつけば食い縛っているあなたは緊張感が普通で脱力が何か分からないかも知れません。

家族に不安感や焦燥感をもつ人が居る場合、側で見ているあなたも不安や焦燥感をもつ事でしょう。

何が良い姿勢なのか分からず、猫背や鳩胸になり自分が取った体勢が原因で腰痛を引き起こし、寝て起きても疲れが抜けません。

ヨガに通っていても、横隔膜の使い方？呼吸？とイマイチ分からず普段の生活に呼吸の大切さは感じてなく呼吸は浅いと思う。

そもそも、

そんな方を施術してきたエステティックコイケが、

もしかしたら顧客さまが来なくなってしまうかも知れない講座を提案します。

【2016年1月開講】能トレ能楽師に学ぶ姿勢呼吸歩き方講座

2016年1月15日から6月までの全6回

毎月第3金曜14:00～16:00

京都市中京区烏丸御池から徒歩5分の

松野吟耀社

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講師

能楽師松野浩行氏

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信長の気持ちなんてなれる訳ない！と思ってましたが、

謡のお稽古を見学させて頂いて、

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謡十五徳をしげしげ読んでみますと

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背筋の程よい伸びと

腹の底が据わった感覚が大変気持ちようございました。

松野氏も

「何だか調子が上がらない時こそストイックな練習をして汗をかいたらとてもスッキリするんだ」

と仰る不思議な能の世界。

決して敷居は高くありません。

詳細はコチラ

【2016年1月開講】能トレ　能楽師に学ぶ姿勢呼吸歩き方講座

なぜ能楽師に学ぶのか

全６回お申し込みはフォーム
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https://ws.formzu.net/fgen/S54642525/
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こんな人こそ、能トレ。能楽師に学ぶ姿勢 呼吸 歩き方講座

こんな人こそ、能トレ。能楽師に学ぶ姿勢呼吸歩き方講座