40代メタボの記録

40代メタボの記録

40代に突入して遂に高血圧と診断され服用
メタボと付き合いながら、まったり改善できたらいいな程度の記録です

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体重(朝計測):

64.8kg

 

朝(昼)食:

・トースト

・目玉焼き

・ソーセージ

 

夕食:

・味噌ラーメン

 

夜食:

・レタスサンド

・ししゃも

 

治療中で普段使っている奥歯で食べないように歯医者さんに言われてるので逆側で噛んでいるけど違和感たっぷりですな

何故か食べ物も美味しく感じないです

来週の治療までの我慢><

体重(朝計測):

64.8kg

 

朝(昼)食:

・トースト

・スクランブルエッグ

 

夕食:

・チャーハン

 

夜食:

・納豆巻き

・刺身盛り合わせ

 

歯が痛い

5年振りに歯医者いってきました

まだ痛みが引かなくてロキソニン飲んだけど全然効かないね

うー、早く治してもらおう

 

体重(朝計測):

65.3kg

 

朝(昼)食:

・ごはん

・味噌汁

・ハムエッグ

・キャベツの千切り

 

夕食:

・牡蠣鍋

・ごはん

 

夜食:

・餃子

 

餃子だけ大量に食べたら気持ち悪くなった~

油っぽいものがどんどん食べれなくなってくるなぁ

20代の内臓がほしいw