今朝、妻と話をしていて気づきがあったので、シェアします。
僕の妻は、いつも一生懸命生きてるステキな人です。
彼女に不満は一つもありません。
(ノロケじゃないですよ(^-^))
でも、一つだけ何とかならないかなー、と心配していたことがありましたが、今朝ようやく解決法がわかりました。
彼女は、いつも過去の自分を振り返って、できていない自分を責めてしまうのです。
そして、無理をし過ぎて疲れてしまう。
どうしてだろう？
過去を振り返っても仕方ないのに。
今のあなたで充分素晴らしいのに。
ずっと言い続けてたのに、わかってもらえませんでした。
でも、彼女はある「きっかけ」でようやく気づいたのです。
過去は反省するものではない。
振り返って学べば良い。
過去は、どんなに頑張っても変えられません。
でも、未来の自分は今の自分を変えることで変えられます。
皆さまにも、目を覆いたくなるような、過去の失敗体験があると思います。
勿論、僕にも(^_^;)
だけど、僕はたくさん今まで失敗してきたけれど、過去の自分を責めてません。
「そっかー、こうすれば良かったのか」
失敗するたびに、こう考えるようにしています。
失敗からは、学べば良いのです。
妻は、今まで色んな本を読んだりセミナーを受けるたびに、「あるべき姿」と「過去の自分」を比べて、できていない自分を責めていました。
でも、たった一つのことに気づいて、ガラッと考え方が変わったようです。
今の自分は、常に±0なんだ
どういうことかと言うと、
今までの自分は、毎日リセットできるということ。
昨日までの自分の延長で今日の自分を考えがちですが、実は全く相関性はありません。
「昨日できなかったから、今日もできない」
ではなく、
「昨日までできなくても、今日できるようになる」
ことって、結構ありますよ。
成長って、そういうものじゃないですか？
初めて自転車に乗れた日のことを思い出してみてください。
何度も何度も転びながら、ある日突然うまく乗れるようになったでしょ？
だから、「昨日までできなかったことは今日もできない」というのは、勝手に自分がそう思い込んでるだけなのです。
だから、昨日までの自分なんて、全く考える必要ないです。
今日できることを一生懸命やればいい。
できなくても、また明日は±0だから、明日0からスタートすれば良いのです。
こう考えるだけで、だいぶ身体が軽くなりませんか？
人生は、今日一日しかありません。
うまくいっても、いかなくても、今日一日をどのように生きるか。
考えるべきことは、それしかありません。
昨日までの自分も、責める必要はないです。
昨日までの自分も、リセットできますから(^-^)
だから、より良い自分になりたければ、毎日振り返りをして、「学び」と「気づき」を次の日に活かせばいいのです。
たとえ、すぐにそれが実行できなくても、いいんです。
できるようになるまで続ければ。
諦めないことが、成功の秘訣ですよ(^-^)
