夏休みの虫歯

また久しぶりの更新となってしまいました。

雨の日が続いていますね。
盛岡は去年のようなゲリラ豪雨は少ないのですが、
山形や福島は頻繁に豪雨に襲われていて大変そうです。

学校も夏休みに入ったことだし
七月初めのころのようなカラッとした暑さになって欲しいものです。





夏休みはどうしても生活が不規則になりがちです。
たまに羽を伸ばすのはいいけれど、夏休みバージョンの規則性を持った生活を心がけてくださいね。

おやつのアイスやジュース、清涼飲料水は糖分が含まれています。
一見歯についているようには見えませんが
歯の間や、咬む面の溝に出来る虫歯の原因になります。

毎回歯みがきすることがベストですが、
難しい時は良くうがいをするようにしましょう。

できれば水分補給は無糖の麦茶などがおすすめです。

御無沙汰しておりました

久しく更新が滞っておりまして申し訳ありません。




知人からも

「更新されてないねぇ」と言われてしまいましたあせる




実はＩＤを忘れてしまい大捜索の結果無事に発見！よかった～。

7か月ぶりのログインにて更新できました。


これからはもう少しまめに更新したいと思います。

思いだけはいつもあるんですが行動が伴わず・・・すみません。



今後もよろしくお付き合いください。