１０月１２日にダイエットを本気で始めた訳ですが、、、
あれから2kg減りました～～～
ここで気を抜いてはいけません
来月は、忘年会だ～
X'masだ～～ と暴飲暴食の季節なのです。
お正月も、食っちゃ寝・・・の毎日になるのです。
今のうちに、も～～～っと減らしておかなければいけないのだ～～～ 
朝バナナ
も続いておりますよ～～～
朝ごはんはバナナ１本と水だけですが、お昼まで平気です。
やりよるな、、、バナナって奴ぁ｡｡｡
お昼ごはんは、お弁当。
夜は、ほぼ毎日スープ系・鍋物の料理を主食にしております。
時々ご飯＆お魚の日があったりもしますし
土日は、ダイエットをあまり考えてない料理を食べちゃってます。
なので急激に減ってはいませんが、このままもっと続ければ１年後には標準体重になるかも
よ～～し、今年もあと１ヶ月とちょっと
がんばるど～～～～