♪このひと月・・・池江璃花子選手の白血病に続いての堀ちえみさんの舌がんの公表・・・一方で、米朝首脳会談の決裂といったニュースが続いたひと月でしたが、「はやぶさ２」の小惑星着陸に希望を見い出したいと思っています♪
◆個人的には：
今月は何故かスポーツ関係の研修が重なったひと月でした。
受講した研修の中で最も印象に残っているのは、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者の義務研修となっている京都府スポーツ指導者研修会で、今回のテーマは「アンガーマネジメント」と「ペップトーク」でした。
スポーツ界における暴力行為が社会問題となっていることから、指導者として何ができるのか、ということを考えさせられた研修でしたが、特に「ペップトーク」に関しては、不勉強ながらこれまで知らずにいました。
ということから、今月は「ペップトーク」について簡単にまとめます。
・ペップトーク（Pep Talk）とは、選手、生徒、部下などを励ますのに、監督やコーチなど指導者が試合前（本番前）に使う「激励のショートスピーチ」のこと（「Pep」＝元気、活気、活力）
・ペップトークの特徴：短い、分かりやすい、肯定的な言葉を使う、魂を揺さぶる、人をその気にさせる
・ペップトーク（ゴールペップトーク）の構造（基本パターン）：①受容⇒②承認⇒③行動⇒④激励
①受容：事実の受け入れ＝置かれている状況とともに、感じている感情を否定せずにそのまま受け入れる
②承認：とらえ方変換＝事実の捉え方を変え、別の表現に言い換える（「よく言えば」で言い換えたり、「なんで・どうして思考」ではなく「ありがとう・それはよかった思考」を働かせて変換する）
③行動：してほしい変換＝「してほしくないこと」＋否定形ではなく、「してほしいこと」をポジティブな言葉でそのまま伝える
④激励：背中のひと押し＝やる気を高める勇気付けや未来のイメージを引き出す言葉とともに、背中を押し出す激励の言葉で送り出す
※参考：
・日本ペップトーク普及協会のホームページ：https://www.peptalk.jp/
・浦上大輔著、岩﨑由純監修「実践！ペップトーク」（フォレスト出版）
◆2月のイベントへの参加は以下の7件でした♪
大阪マスターズ陸上の総会に加えて、スポーツ推進委員のイベントが多かったひと月でした。
・2/2(土) 近畿スポーツ推進委員研究協議会（京都・宇治）
・2/10(日) 大阪マスターズ陸上競技連盟総会（大阪）
・2/13(水) 枚方市スポーツ推進委員会 全体会（大阪・枚方）
・2/14(木) MCEI大阪支部 2019年2月度 定例会（大阪）
・2/17(日) 京都府スポーツ指導者研修会（京都）
・2/23(土) 北河内スポーツ推進委員連絡協議会研修（大阪・枚方）
・2/24(日) 大阪府スポーツ推進委員初任者研修会（大阪・堺）
◆2月のノルディック・ウォーキングのイベントは1件でした。
引き続き3月までは八軒家のイベントのみですが、4月以降は枚方市ノルディック・ウォーク講座の担当再開の予定です。
・2/3(日) ノルディック・ウォーク&八軒家浜市（大阪・天満橋）（済）
◆今月のことば：「日々自分が使う言葉と向き合うことで、一番変わるのは自分。あなたがペップトーカーになることで、あなたの周りの世界も変わっていく。」（浦上大輔著、岩﨑由純監修「実践！ペップトーク」（フォレスト出版）より）
◆3月の予定：
・3/3(日) ノルディック・ウォーク&八軒家浜市（大阪・天満橋）（済）
・3/13(水) 枚方市スポーツ推進委員会 全体会（大阪・枚方）
・3/14(木) MCEI大阪支部 2019年3月度 定例会（大阪）
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html