本日はテニススクールの2回目のレッスンでした🎾
実は前回の夜と翌日には筋肉痛に
なってしまいました💦
日頃の運動不足がたたっていますね。
今日も筋肉痛になるのか、ドキドキものです。
今回は膝にサポーターを着けました。
歳も歳なのであまり無理はできないですし
レッスンは2回目ということもあり、
前回ほど緊張もしなかったし、
筋肉痛も出なかったです
膝もサポーターのおかげで痛くなかった
痛くなかったどころか、
しっかり補強されてる気がして、
帰りにもう一つサポーターを買ってしまったほど。
テニスを通じて運動できていることが、
いまはとても楽しいです。