やはり…
リバウンドしてますね(^^;;
水、金と2回飲み会に行ってしまいました。
尻文字ダイエットやってみましたが、めっちゃキツいです。(>_<)
5日目の『南無妙法蓮華経南無釈迦牟尼仏南無浄行菩薩南無安立行菩薩』やったときは、足がボウになって、しばらく立てませんでした。
一週間続けると、太ももは引き締まって、ズボンに余裕ができたので、太ももを細くしたい人にオススメです。
3週目は早歩きダイエットです。
天気が心配ですが、体重が少し軽くなったので、早歩きしてもっと痩せますw
それと、生活習慣病予防セミナーを受講する予定です。
脳年齢とかも測定するらしいので、頭使わないと…
リバウンドしてますね(^^;;
水、金と2回飲み会に行ってしまいました。
尻文字ダイエットやってみましたが、めっちゃキツいです。(>_<)
5日目の『南無妙法蓮華経南無釈迦牟尼仏南無浄行菩薩南無安立行菩薩』やったときは、足がボウになって、しばらく立てませんでした。
一週間続けると、太ももは引き締まって、ズボンに余裕ができたので、太ももを細くしたい人にオススメです。
3週目は早歩きダイエットです。
天気が心配ですが、体重が少し軽くなったので、早歩きしてもっと痩せますw
それと、生活習慣病予防セミナーを受講する予定です。
脳年齢とかも測定するらしいので、頭使わないと…