今日のヒーリング 4日目 朝 | 探求

探求

日々の身体と心の動きを観察する日記です

いつもと逆足の結跏趺坐。左足が上。

大周天呼吸法7周。3周した時点でスイッチを入れろという指示が来たので、先にスイッチを入れる。大周天呼吸法が終わった時点で、どこかの神社の森の裏から住宅地を見てるシーンが浮かんで、どこかなと思い出したら、あれは星田妙見宮だった。

始める前にふと数年前毎日のように一緒に活動していた友人を思い出した。彼は交通事故の後遺症を持っていたので、それも思い出してヒーリング。若き友人M。友人Nさん。K君の家族。母。カフェのママ、兄ちゃん。友人Aさん。あとなぜかRさん。東京時代の親友Mちゃん。なぜか彼女を思い出したとき、外をバイクがすごく通った。今日は大阪とか日本より地球全体だな。

最後にスイッチを切ろうと思って、切り替えたら、鐘が鳴った。ちなみに、私はいつも雲堂というアプリで15分を設定している。