心を立てよ。 | 探求

探求

日々の身体と心の動きを観察する日記です

自分の能力を疑うのはもうやめなさい。それが確たるものだからではありません。そんなことはどちらでもよいのです。

あなたがやってきたこと、あなたがこれからやっていけることは、小さくてもたしかにあります。小さいことを大事に思い、その一つ一つを積み重ねなさい。その一つ一つが安心に繋がります。誰かの役に立つ必要などないのです。自分の出来ることを一つ積み重ねる、それだけで十分なのです。

人は人の役に立てるかどうかを考えるとき、自らの存在を不安に思います。そんなことは結果であり、それは相手が判断することであって、あなたが思い悩むことではないのです。他人の気持ちを慮るふりをして、相手をコントロールしようとし、ときには自分を偽る、そんなことはやめましょう。自分の不安から逃げるために、誰かに自分を預けるのはやめましょう。

そのまま、出来ることを一歩ずつです。それだけでいいのです。