左肘を骨折してからもう8カ月ですね。10月から5月いっぱいまで、お世話になったので、長かったです。
私的にはメインの担当してくださる方が運動が主だったので、もう5月くらいから終わりにしたいなと思っていたのですが、メインの診察が昨日だったので、そこまでは待ちました。運動が嫌なのはどこかの筋肉をつけると、バランスを取らないといけないので、それを考えるのは面倒です。
最後で、今朝の左腕の二の腕の外側の痛みは、伸ばす筋肉で、縮める筋肉は重いものを持ったりして使うけれども、伸ばすのはなかなか意識しないと使わないんですね。靭帯が傷ついているとのことでした。この肘部分、温めて、マッサージも有効みたいです。実際、今日マッサージしてもらったら、ほとんど痛み、違和感はなくなったので、回復可能だと思います。この回復可能な状況を想像できるというのは大事ですよね。
正直にいうと、このくらいのレベルで不調が出るのはむしろありがたいところもあります。ちょっと調子が悪くなったら、メンテナンスをしなきゃと思うので。健康だと、本当に全身でやばくなるまで、無理しちゃうんですよね。その前段階でフックになるのはありがたい。
まあ、それでもワイヤーは早く抜きたいな。