寝転んで
右 1+1kg
サイド：裏10 横10 表10、正面：縦10 横10
立って
右 1+1 上まで10 肩まで10 後ろに引く10
左は病院でやったので、今回は省略。
足首回し左右 20×2
1
2
3
4
5
6
7
大乗金剛功 20分 気功革命より
大乗金剛功のイメージが変わった。昨日の速秋津姫のイメージから天と地をつなぐ海というイメージ、またさきほど引いたときにいらした瀬織津姫と黒龍のイメージがあわさって、まさに淡路の国生みのイメージになった。大乗金剛功の最初の動作は両手を天に広げ、それをあわせて、地にグネグネと下す（足元までおろしてくる）のだが、これが天から海にまっすぐ降りてくる黒龍のイメージに重なった。地に気を下した後、そこから両手に玉を受け取るのだが、これはまさに龍が持つ玉のイメージだろう。それをあわせて、大きな円を作り、それを身体に収める。そして、また天に戻すのである。もちろん、これはいつでもそういうイメージを持てているわけでもなく、雑念もあるが、とても興味深いと思う。