思わぬダイエット？

昨日、咳の薬をもらってきたら、食間なんですね。食後2時間半あけるか、食前30分あける。

正直、面倒くさいなあと思ったのですが、思わぬサブ効果で、これ、間空けなきゃいけないから、自然と間食をやめるようになります。

というか、本当はメッチャ、食べたい。

でも、実際はあれですよね。

ちょっと食べ過ぎている時期は食への依存みたいになっているので、こういう半ば強制的なイベントがないと厳しいかもしれません。

頭では分かっているんだけどなあ。