昨日は美容室とボーカルレッスンへ行って、楽しい一日でした
…なのに
今朝は関東の地震の速報で目が覚めました←ここは問題ない
眠いな〜と思いながら起きて
仕事休みの息子が用事で朝出かけ
ダンナの出勤を見送り
さて、寝ましょ
そう思ったらストンって感覚が。
そしたら過去の記憶が時系列を無視して浮かび、自分に一体何が起きたのか(過去)がわからなくなってしまった。
それに付随する感情も乏しい
そして所在不明の罪悪感
息は苦しくなるし
気が狂いそう(ある意味狂ってるが^^;)なくらいおかしい
病院行ってもいいんだろうか
ここは自分で踏ん張らなきゃならないんだろうか…
ダンナに電話しても通じず、思いきって看護師さんに電話
「わっふるさんは、自分に厳しすぎると思うんだ。これまでいろいろあったけど、『こうしなければならなかった』とか『こう思わなきゃならない』とかに縛られてると思うんだよね」
そんな風に言ってくれました
ただ、その時の自分は現実感に戻りたくて傷つけたくなっていたので、やっぱり受診することに。
ちょうど家に帰ってくるとこだった息子に電話して、乗せてってもらいました
診察室で
予約外ですみません…一昨日来てるのに。
「全然いいよ。どーした？」
上手く言えないけど
わかってもらえるかわからないけど
落ちてないとは思うんだけど
気が狂いそうな感覚を話しました
先生からもいろいろ聞いてくれて
「それは完全にフラッシュバックだよね」
でも、今まで経験してない感じだけど…
「本来はランダムに複数が蘇ってきたり、ナンチャラ(覚えてない)だったりするんだけど、今は単発の場面が蘇るのも総称してフラッシュバックって言ってるんだ」
へぇー
「感情が伴ってないのは最近離人感や解離が起きてるから、そこからきてるんだと思う」
はぁ…
ここに来るまで、自分は甘えてるんじゃないかとずっと思い詰めてきた。
ごめんなさい…甘えてる
「そんなことないからね。薬飲んでみようか。頓服で一日2回まで飲んでいいから。新薬は今日はやめとく」
ってことで、リスパダール水薬出ました
診察中もうつむいてるしかなくて、なんだか先生の方見られなかったら
近づいてきて、手をさすってくれました
(せ、先生、ソーシャルディスタンスが…と一瞬思った^^; でも少し安心できた)
「シンプルに考えようね。蘇ることに何で？どーして？と考えない。熱が出たら熱冷ましを飲む。ぶつけたら湿布を貼る。今は症状が出てるから薬を飲む。ただそれだけ。」
何かを考えなくちゃならないために思い出してるんじゃなくて、蘇ることが症状ってことですね
薬飲めば所在不明の罪悪感も消える？
「きっと事件のことでしょ、あれだけひどかったんだから。でも消えるから。」
親や姉は放っておいてもいい？
「いい！放っておきなさい」
うん、わかった
「来週、予約通り来て状況聞かせてね^^」
わかりました
お手数おかけしました┏○ﾍﾟｺｯ
帰宅してから薬飲んで、しばらくしてから眠くなった
効いたみたいで記憶グルグルが落ち着いてます
「何がトリガーになってるのかよくわからないけど…」って言われたけど、自分でもわからないのよねぇ？
テレビも地上波は朝の1時間しか見てない、見たくない
(8:00になったら、あつ森スイッチON^^;)
なんとかしたいね……キツいわ