水曜日の精神科受診から、やっと徐々に落ち着いてきたかも…
トラウマ排除のための作業がキツすぎて、2日間くらい頭がおかしくなってた
主治医にメールしたら「自分の手で排除したのだから、心からも排除しなくてはならない」ときたので
もう思い出してはいけないのかな？
話しては行けないのかな？
わたしが弱い…
…と再度メールしたら
「念頭に置いておいたら、今はグズグズになっててもかまわないよ。すぐには切り替えられないから。」と。
あー、すぐじゃなくてもいいんだ
グズグズになってても大丈夫なんだ
と、ちょっと安心(？)。気が楽になった
なんとなくちょっとしたことでイライラしたりするけど、まあ男2人には迷惑だけど自分の中では許容範囲としよう^^;
今日はショッピングモールへダンナと。
タージマハールへカレーを食べに 笑
「何も買わないからねっ！」って念を押されて、別に今は欲しいものないよな〜と。
そういうダンナはスウェットとシャツをお買い上げ
「なんかいいモノあった？」と聞かれて、買わないよ！って言ったじゃん！って 笑
まあ、いつもの言葉なんだけど。
前回アウター買ったお店のクーポンあったから何かあれば買ってもらおうと思ったけど、実際どこのお店もアウター祭り 笑
セーターなんかは、わたしはあまり厚手のは着ない
こっちは建物や乗り物の中は暖かいので、どちらかというと薄手のセーターとかシャツとか着てコート(オーバー)で出かける
アウター祭り終わるのは来月以降だねぇ…と何も買わずに終了←無理して買うこたぁない
タリーズコーヒー行ったら、全席禁煙になってた 泣
気分転換に(ホントはちゃんと行かなきゃだけど)明日はボーカルレッスンに久々に行ってきます。2ヶ月半ぶり？
少しずつ生活を建て直さなくては。
気分がフラットになるといいな〜
金曜日はゴスペルすら行けなかったし。
あ、あとダイエット(出来るように 笑)頑張ります！
ちょっとヤバいことになってきた！！
間食我慢中…(￣▽￣;)