チアシード

１ヶ月程前から毎朝ヨーグルトにチアシードを入れて食べています。

見た目カエルの卵みたいでちょっと気持ちが悪いと言われる方もいますね。

私はあのプチプチ感好きです

チアシードの影響かどうかはわからないけど、

最近ほぼ毎日夢を覚えています

私、毎日夢みてたんだー

α-リノレン酸の効果で、

脳が活性化してきたのかな？

発芽毒を含んでいる場合があるので、

10～15倍の水に12時間以上浸してから食べた方がいいそうです。

今日のぬーちゃん

退屈そうだねー。

パティスリー ジョーカー JOKER

地元のケーキ屋さんJOKER

「とろバーム」と言うクリームが入ったバームクーヘンが有名です。

いちごのホールケーキ

メルヘンチックでかわいい

箱もかわいい 

http://www.joker86.jp/   ネットでも購入できますよ。〔上のケーキは店舗販売のみです〕

今日のぬーちゃん。

暖かかったのでお散歩に行きました。

疲れたのかな？

播磨カントリー

今日は播磨カントリー⛳️に行きました。

スタート時は寒かったのですが、

徐々に気温も上がってきて、

お天気も良く気持ちよくまわれました。

梅がほころんでいました。

すこあーは45.49で94

パット39  

太グリップに変えたとこなのでまだ違和感はあるけど、

手首をこねたりしないので私には合いそう。

バーディ1、パー3つ、トリプル1、OB1回でした

今日はひな祭りでしたね。

うちのお雛様

350円のポストカード

娘が嫁ぎ先に持って行っちゃったので…。

これでもじゅうぶんかわいいです