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あっくん のブログ

もう嫌だ!辛い!から一筋の光を見出すカウンセラー。嫌なことを止めて、好きなこと増やす生き方のお手伝いをします。

実際に私が経験し乗り越えた方法を、心屋仁さん、本田晃ちゃんから学んだマインドで丁寧に分かりやすくお伝えします。

あっくんです。


毎日、上司に怒られる人のカウンセリングをやっています。またメンタル不調の部下に心を痛めてる上司向けのコーチングもやっています。




成果を横取りされたり。
仕事量が少なかったり。
マウントされたり。
言い方がキツかったり。
怒ってばかりだったり。
社内の調整ができなかったり。
経営層の承認を得るのが下手だったり。
優秀過ぎたり。
帰国子女で外国人対応が凄すぎたり。

そんな人があなたの上司だったら。
不満があったら以下①〜⑦を試してみて。

①できるだけ相手を知る。
上司、マネージャークラスになれたのは、
何か理由がある。
仕事ができたり、上役の覚えが良かったり。要領が良かったり、仕事の成果の表現が上手かったり。通る声で話が上手かったり。

上司の良い所、悪い所を把握しよう。
そうすると相手との接し方がわかってくる。

あなたが会社で働いて、賃金の最終承認は社長。身近な評価者は、上司。

ビジネスの基本は、相手の機嫌を取って、気前よくお金を払ってもらうこと。

相手を知れば、仕事もやりやすいし、昇給もある。

②言い方、態度が気になる。
気になる事を自分に許してみる。自分も同じ言い方、態度をやってみる。気になるのは、あなたが自分に禁止してることがあるのかも。子供の頃、親や先生、周りの大人に禁止された事かも。思い出して、その禁止をやる自分を許してみて。
そうすると、段々気にならなくなる。

③上司が自分と比べて優秀過ぎる。
 優秀で学べることが沢山あれば見習う。教えてもらう。
でも無理して頑張り過ぎない。頑張り過ぎない。背伸びしないあなたがホントのあなた。
できない事はできない。できる事もあり、できない事もあるのがあなた。
だから、どうしてもできない仕事があっても、落ち込み過ぎない。思い詰め過ぎない。元気無くなるし、病気になってしまうかも。

だから「どうしてもできないので他の仕事ありませんか?」と正直にホントのあなたを発信する。
そうするとあなたのできない仕事が、得意な人、やりたい人が出てくる。あなたの弱味を正直に出すと、実はあなたの魅力は増す。弱さを曝け出せる人は少ない。あなたは強いし憧れられる人。

④組織で成果が出る方法を考える
上司部下の関係になったからには、独りのチカラじゃ出せない、組織で仕事の成果を出せる。
だから、まずは相手を知ってどうしたら、自分と組織の仕事で成果が出る方法を考える。

⑤合わない上司で良い仕事ができない。
そんな状況でも自分のできる仕事をやる。
チカラ(7割のチカラ)を出し切る。どんな状況でも、結局、できることは、あなたの身の回り、足元にある事。だから上司と合わなくても、自分のできることからやってみる。70%出し切る❣️

⑥パワハラなどハラスメントを受けてたら。
仕事以前の問題がある。周りに相談する。相手に直接言えるなら言う。言えないなら以下の相談先を検索してみる。マトモな部署や会社なら解決に動くはず。動かないなら異動や転職を考える。
相談先
社内
ハラスメントをしてくる相手の上司、労組や社内ハラスメント窓口。
社外
労働基準監督署、弁護士、司法書士、社会保険労務士

⑦ハラスメントまではないが、上司を把握し合わせてみたが、どうしても嫌だ。

できるだけ避ける。上司の機嫌が悪くても、機嫌を取りに行かず、他の人に取らせる。自分はやらない。人生で出会える人、接する人は限られてる。生きてる時間は限られてる。だから嫌な相手に時間を使わなくていい。嫌な相手とあなたは、分かり合えないから。あなたの親切や愛情、気遣いは伝わらない。仕事で接する必要があれば、必要最低限のやり取りをする。
嫌なヤツよりあなたの方が貴重で大切❣️


最後までお読み頂きありがとうございます。

ご感想などあれば、ぜひ教えてください。


自分や部下の好きや愛情、大切を見つけるセルフコーチングもやっています。

 

また他人からのアドバイスじゃなく、理想の自分をイメージし、素敵な自分からアドバイスを貰える

マイグレートメンターというセルフコーチングも行ってます。

 

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(オンラインまたは電話で承ります。たまにclubhouseでお話会もやります。)

 

 

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