春…
いかがお過ごしでしょうか？
若かりし頃のわたくし…なぜだか忙しぃ忙しぃーと追い込み、謎にグッタリするタイプでした
さらに…
もー何やってんだ自分
ダメじゃん自分
もっと効率よく出来るはず自分
アホだな…自分
最悪…自分
チッ……自分
などなど…
無意識下でスラスラとダメ出しして…
それさえも意識することなく…
なーんか気分悪くなって謎に疲れる
ストレスを自分で集め、ため込んで、レッツストレスパーティー！！！
このストレスパーティー状態で思い出すのは、顔面ニキビだらけの20代
はい！
私は思春期ニキビは全く無かったのに、大人のニキビは猛烈にできた人なんです
しかも膿のある赤い痛い大きなニキビがたくさん
今思い返しても本当に本気で辛かった
私は一生肌がキレイ
なんて言われることはないんだろーなーとマジで思ってたぁー
でも今では肌を褒められるまでになり、肌はいくらでも変えられると胸を張って言えるようになりました
お客様でニキビが絶望的という方にも、必ずよくなると私は言いきってしまいます
と言うことで、ニキビ肌について思うところを書いていきたいと思います
ニキビができていた頃に猛烈に感じたこと⬇️
私には２つ上の姉がいて、同じ親から生まれているのに、彼女は一切ニキビとか肌荒れが無い美しく肌で、私は顔じゅうニキビだらけの汚い肌
なんでなん？？？といつもいつも思っていました
まずこれについて
これはズバリ肌質体質の問題です
兄弟姉妹でも、それぞれ違うの！同じ生活をしていてもこの質の違いで大きく変わります。
もっと分かり易く言うと、ニキビの地雷を持ち合わせているかいないかなんです！
この地雷も人それぞれで、体質によって数の多さも変わります！！
地雷の多い人はちょっとのことでも、すぐポツポツと…。よく言われる何かの食べ過ぎとか、清潔にしていないとか、便秘、生理前とか…はもちろん気を付けていてもできます😭
この地雷アーユルヴェーダ的に解釈するとこれ➡️ニキビはピッタ（火）のドーシャ（体質性質をあらわすもの）と関わりが深く、このドーシャの乱れが身体の中に炎症を起こして、ニキビとなって現れるんです！
身体の中にある火🔥これが適度な大きさなら良いのですが、大きくなると炎症性疾患にもなりうるという訳です。
そう！物理的にきちんとしていてもニキビできる
と言う方は精神面をみていただきのです！！
冒頭に書いた自分責めの激しかった私は、知らず知らず自分の中の火🔥に薪をくべ、オイルまでかけてキャンプファイヤーをしていたんです
あーおっかない😮💨
そして、炎症が顔にでるのは、自意識が特に関係しています。自分と言う認識が不自然な場合に顔に炎症が出やすいと聞いたことがありました。
さらに炎症が胃潰瘍とか内臓系の場合より、顔に出た方が分かりやすいから対処しやすいと、薬局の方に言われた記憶があります。確かに…その方がいいけど、当時の私はお腹の中の方が見えないから全然いいわーと思ってました（笑）
ともあれ、物理的にやることやってニキビが治らない方は、ストレスとかご自分の心の中を確認して整理してみてはいかがでしょうか？
火🔥を適度な大きさにとどめるとこで、ニキビケアは格段に効果を発揮します！！！
精神面のトラブルと肌荒れというのも面白いトピックなので、いずれ書きたいと思います
最後にニキビ痕は物理ケアが必要ですよー
そして春
紫外線にも気をつけて下さいませー！！
と言うことで本日はこの辺で👋