「心地良い方を選ぼう」とか
「ワクワクすることをしよう！」とか
耳にすることってなぁい？
カラダとココロが元気な時は
それが素直に入ってくるし
「これやりたい！」
「あれやってみたい！！」
って
ポンポン浮かんだりする。
でもね
カラダが弱っていると
ココロにまでシンドイが侵食してきて
want toが出てこなくなっちゃうんやなぁ〜
を痛感した約20日間。
えー！！はつか？？？！
二十日！
四捨五入したらもう３０やん。
（なんで四捨五入wしかも20は20やねw)
そう。
コロナにね
罹患しておりました。
言葉にして
この辺りもまたお伝えしていこうと
カキカキ中です
ねw
お伝えしたいのは、そこ。
ココロが動かない時
感じる感情は
絶望
通り越して
無。
無ってさ〜
コワイ！！！
（無やのにコワイって)
もっと言うとね
コワイと感じるのも
後から、なんだよね。
「あ、ワタシ今何にも感情が動いてない」
って気付いてから。
そんなときの処方箋は
今思えばだけど・・・
とにかく時が来るのを待つ。
(できる限りのボーッとを推奨)
これしか無かった・・！！！
一つだけ！
深呼吸
は思い出した時にしてた🤔
これは良かった！！
まだまだスローな毎日。
でも
「おかえりーーー！！！！！」
って言葉がね
じんわりとココロに響いて
思わず鼻の奥がツンとしたのを感じた時に
「あぁ、大丈夫だ」
って感じたの。
何かをしていても
何もしていなくても
きっと
カラダは
ココロは
感じたがっているんだろうなぁ。
いろいろな感情を。
だから、感じなくなっている時は
そーいうもんだ、と。
そーいう時なんだ、と。
また
自分の中から
感情がわき出るのをゆったりと待とう。
【焦る】もあるかも
【もがく】ももしかしたらあるかも
でも
また感じられる時が来るのを待つ方が
実は案外近道ってことをね
実際に体験したことで
【メーワクかけたらアカン病】がね
ほんのすこ〜しペリッとめくられた。
そんな経験もできた。
あ！
鳴かぬなら
鳴くまで待とう
ホトトギス
ってあったよね！
まさにこれ。
そして
大丈夫だよ
と
ありがとう
がいっぱい！！！！！
3ヶ月後
年末だね。
その時に感じてたい感情も見つけられたから、
またそこも記録していきたいな
最後まで読んでくれて
ありがとー！
今がしんどくたって
絶対に
大丈夫だよ
この言葉に救われたー😊
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