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早寝早起きがいいよー！
って聞いたことありませんか？
早く寝ないと
早く起きられないよー！！
とか。
確かに、夜寝るのが遅くなると
朝起きるのがつらーくなる。
で
も
実際、正確には…
朝きちんと起きないと、
夜早くに眠くならない。
だそうです！
え、当たり前？笑
そろそろ夏休みも残りを数える方が早くなってきたし、
すこーしずつ、時間の調整をしていかないとなぁ〜〜と思っている我が家です
あ！
早起きは三文の徳
とも言いますね☺️✨
気持ちのいい1日のスタートがきれるよう、心がけたいです