正しい姿勢は○○をつくる

三日坊主集合！  

  【 忙しいママでもできる！】

      保育のプロが教える     

1日1ポーズで心身の不調を整える！ 

   スキま時間にながらトレーニング    

産前よりキレイは手に入る♡    

   親子でスキ♡好き トレーニング  

あしだのぞみです^ ^


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レッスン予定

24日(金)

全国ベビーヨガfestival  6月28日(金)


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【正しい姿勢は○○をつくる】





しゃがむ姿勢、できない子増加中！！






あなたのお子さんは、どうですか？？




和式トイレで用を足すこと出来ますか？




1歳くらいの歩けるかな？

くらいの子とは、

向かい合って両手をつなぎながら

一緒にしゃがむ♡

というコミュニケーションをとりながら練習←あそびの一環で♡できます。






和式トイレができない子が増えていて、

しゃがめない子も

かなり多く見受けられます。





しゃがむためにはバランス力が必要。



コアの筋肉も必要。




簡単なように見えて、

実は身体のバランスが見えるポーズでもあるのです。





保育所で、

先生の真似っこしてね♡

の遊びをしているときに、

私はちょいちょいバランスポーズや柔軟ポーズを取り入れるんです＾＾



子どもって、←いや、大人もかな？


【  させられている 】


状態をひどく嫌います。



なので、ポイントはあくまでも


あそびながら


です＾＾



なんでそんなにカタイのよー！


は、



き



ん



く



です♡笑





実はうちの長男はかなり身体がカタイ(@_@)



なので、お風呂上り、寝る前に

ほんのすこーしのストレッチ♡

あそびながら〜〜

しています＾＾



劇的に柔らかくなった！

とかはないですが、

身体を動かすことを

クセづけたいという想いもあって、

続けています♡



苦手意識はしっかりした3歳〜4歳あたりからは芽生えます。


なので、本当はその年齢になるまでに

苦手意識を植え付けないよう、

身体を動かす習慣づくりをしていてほしいな♡と思います＾＾



正しい姿勢は、前向きな思考を作りますからね＾＾



正しい姿勢って、ポジティブになれるんです♡



姿勢と思考はつながっているんです。




どんな姿勢が正しいの？


どうやったら正しい姿勢を保てるの？



などなど。


また書いていきますね♡




お読みくださり、

ありがとうございます♡









レッスン予定

5月8日(水)24日(金)

全国ベビーヨガfestival   6月28日(金)